На пляже интенсивность солнечных лучей многократно возрастает: они отражаются от зеркала воды и тем самым увеличивают дозу ультрафиолета, которую вы получаете. Иными словами, чем ближе к воде, тем выше опасность обгореть, даже если вы сидите в тени. Кстати, чистая прозрачная поверхность воды под прямыми лучами солнца превращается в увеличительное стекло — то есть вы можете обгореть даже в момент купания.

Пользуйтесь средствами для загара, если вам повезло выбраться в теплые страны!

Легкий солнечный ожог можно лечить старинным домашним компрессом из кефира или простокваши. Сметана не желательна, поскольку создает на коже жирную пленку, которая может усилить болезненные ощущения. К тому же кефир легче смывается. Вариант — примочки, пропитанные теплым чаем, холодным молоком или слабым раствором яблочного уксуса, борной или лимонной кислоты.

Если появились отеки, пузырьки и повысилась температура, значит, ожог не легкий. В этих случаях обращаются к врачу.